サプリメントの良し悪し | JR仙台駅　榴ケ岡駅　パーソナルジム「9INE-GYM」

あなたが使用しているサプリメントは本当に健康的ですか？
そもそもサプリメントは薬ではなく、『食品』の一種です。薬とは違い、副作用がなく栄養による機能向上を目的としたもの。食事では補うことができない栄養を簡単に補える優秀食品です！ですが、体に良いサプリメントとそうではないサプリメントが存在します。

サプリメントを選ぶポイント

サプリメントは大きく分けて２種類存在します。原材料が『天然原料』と『化学合成』です。言わずもがな天然原料の方が体に良いのですが、一方の化学合成で作られたサプリは、体内で意図せぬ生理反応が起こる可能性があり、臨床実験では死亡事象もあるそうです。

見極め方

サプリメントの見極め方は食品ラベルをチェックしよう！原材料は多い順で表記されており、『ビタミン◯』や『ナイアシン』、『レチナール』と書かれたものがあればそれは化学合成で作られたものです。（ビタミンやミネラルは自然原料にはありません）ビタミンではなく『果物』や『植物』の食材が書かれているものが自然原料になります！

こちらが化学合成で作られたビタミンのサプリ↓

こちらが天然原料から作られたビタミンのサプリ↓

【ドラックストアに注意】
ドラックストアで売られているものの多くは化学合成で作られたサプリメントです。健康の補助を担うはずの食品に化学合成で作られていたり、人工甘味料が含まれていたりしております。

【自然原料＋オーガニックを選ぼう】
自然原料から作られているとはいえ、農薬を使用したものではもったいないので、できればオーガニックのものを選んでいきましょう！おすすめの製造会社は『ニューサイエンス社』です！！（決して回し者ではございません）

オーガニックの野菜類のみから精製されたサプリメントで、カプセルにおいても植物から作られているため子供にも優しい。

現代人に欠乏している栄養は天然原料サプリメントで補うことをおすすめします！