昨今では、テレビやインスタグラム、YouTubeなどのソーシャルメディアでインフルエンサーや芸能人、タレントなどの方々がパーソナルジムを利用し、トレーニングの様子や食事制限の内容について発信している影響もあり、ダイエットブームが巻き起こっております。

しかし、テレビやインスタグラム、YouTube等で◯◯ダイエット、激痩せ簡単◯◯エクササイズなどといった情報が溢れかえっており、本当に効果のあるものがなんなのか、自分は何をしたらいいのかわからないという悩みをお持ちの方も多いはずです。一人一人の体質も違えば、普段の食生活、姿勢、生活リズムなども違うため、誰でも当てはまるダイエットやトレーニング方法はなく、あなたに合ったトレーニングや食事管理が必要になってきます。

また、誤った情報内容のトレーニングや食事制限は、体に大きな負担を与え、怪我や病気の原因にもなりかねません。

9INE-GYMでは、初回体験のカウンセリングにおいて、普段の食事、運動歴、姿勢など様々な項目からお客様一人一人に合った食事管理やトレーニングプログラムをご提案致します。

仙台市でダイエットジムをお探しの方には、地域で一番わかりやすい指導と寄り添った指導を行うパーソナルジム・9INE-GYMがおすすめです。

健康で美しい体をお届けできるように心を込めて指導を行いますので、ぜひ気軽に体験にお越しくださいませ。