実際に成果を出したお客様の紹介③

皆さんこんにちは、仙台市にあるパーソナルトレーニング 9INE-GYMの深澤です。

「結婚式で久しぶりに会う友人に恥ずかしくない格好で再会したい…」そんな悩みを抱えている岩沼市にお住まいの30代女性【M様】が、2023年11月に9INE-GYMへ入会されました。その後、約3ヶ月で成果を得たM様についてご紹介します。

腰痛や肩こりで運動に制限が出ていた

24時間ジムで頑張るも腰痛や肩こりでやる気が落ちていた

9INE-GYMに通う前から自宅付近のジムにてトレーニングをやっていたが、慢性的な腰痛や肩こりが原因でできる運動に限りがありました。また、YouTubeなどで動画を参考にしながら筋トレもやってはみるもののやり方が合っているのかわからず不安だったそうです。

プロに教わりたいとパーソナルジムを検索し始める

岩沼市にはパーソナルジムが少なかったので仙台駅周辺でジムを探していました。その時に9INE-GYMを知り、他の店舗よりも価格が安いことや仙台駅から徒歩8分と通いやすい立地だったため体験に行くことを決められました。

9INE-GYMに通って身体がみるみる変わりはじめた

肩こりや腰痛も気にせずトレーニングができる

トレーニング前に必ずストレッチやリリースを行い、運動しやすい状態にしてからトレーニングを行うため、腰の痛みなどを気にせずトレーニングに集中することができていました。

3ヶ月で約１０kg落とすことができました

LINE食事指導は受けずに回数券で週2回通うことにしました。それでもM様の摂取カロリーの算出や外食時にどういったものを食べた方が良いのか等のアドバイスをさせていただきました。しっかり取り組まれた結果、重たく感じた身体が徐々に軽くなっていったそうです。

キックボクシングでストレス発散

未経験の方でもできるキックボクシングのミット打ちで有酸素運動も行いました。

筋トレの終盤で最後に行う有酸素は爽快です。

実際に頂いたM様からの口コミ

9INE-GYMがおすすめのポイント