よくある質問

お客様とトレーナーによる完全マンツーマントレーニングです。
１on１という意味ではなく、お客様の体の状態や姿勢、癖や運動レベル等を細かく評価してお客様の為だけに作成するプログラムをトレーナーと一緒に実施していくことです！
最近では俳優やモデルさん、アスリートの方々もパーソナルトレーニングを取り入れ、体型の維持向上や身体機能のアップを目的に利用されています。

動きやすい運動着（トレーニングウェア）とトレーニングシューズがあれば大丈夫です！
水分補給は当ジムにウォーターサーバーが設置されていますので自由にご利用ください！

当ジムではトレーニングシューズを靴置き場にて無料で預けることができます！
それ以外のお荷物はお断りしております。

会員様は、現在ではダイエットや健康維持の目的の方が多いです！
30代後半〜50代後半が一番多く、男女比3：７で女性の方が多いです！

はい、駐車場は無料でご利用いただけます！

ただし、専用駐車場はありませんので、ジムの目の前もしくはお近くのコーンパーキングをお使いください。その際、トレーナーにお声がけ頂ければ駐車料金をジムで負担致します！

もちろん大丈夫です！お客様の９割がパーソナルトレーニング初心者です。
運動が苦手な方でもわかりやすく丁寧にお伝えするので、安心してトレーニングができます！

いえ、無理な勧誘は一切行っておりませんので、安心して体験にいらしてください！
しっかり体験をしてジムやトレーナーとの相性等をチェックし、ご納得いただいた方のみご入会手続きを行います。

まずは体験トレーニングをWeb、電話、公式LINEからお申し込みください。
体験終了後、ジムの詳しい説明をさせて頂きますので、ご納得いただいた場合にそのまま入会いただくか後日改めて入会予約をして頂き、入会手続きを行います。

現金もしくはクレジット払いの一括となっております。

普段ご自身でトレーニングされていない場合、週２回が理想となりますが、週1回でも効果は実感できると思います！
お客様によっては、ご自宅でも運動ができるエクササイズを動画で送って時間がある時に実施してもらうこともあります！

いえ、そんなことはありません！基本的には食事のみで栄養は補えます！
しかし、トレーニング効果をもっと高めたいという場合は、お客様におすすめなものをお伝えいたします！
気になる方はトレーナーにどんどんご相談ください！

前日までにご連絡いただければ延期することができます。
当日のキャンセルは、原則１セッション分消費となりますのでご了承ください。