女性の太もも痩せに筋トレは逆効果？前ももが太くなる本当の原因

そこで9INE-GYMでは、一般的なジムのように筋トレで脚を追い込むことは一切行いません。

骨格の歪みを一つひとつ整え、力みのない正しい歩き方を身につけていただくことで、前ももへの負担を減らし、太ももを内側からすっきりサイズダウンへと導きます。

「筋トレが苦手」「運動経験がない」という方でもご安心ください。

お客様お一人おひとりの身体の状態に合わせて、無理なく続けられるプログラムをご提案しています。