仙台のパーソナルトレーニング9INE-GYMの深澤です。
今回ご紹介する感想をくださったS様はパーソナルトレーニングを受ける前は股関節が硬いという自覚があり、時折痛みも伴っていたそうです。
これが徐々に症状が悪化していき、ついにはしゃがむことや階段の上り下りすらできなくなるほど痛みが進行して行ったそうです。
そんなS様がパーソナルトレーニングに約1ヶ月半（これまで7回のセッションを実施）通ってから股関節の調子が良くなり、できなかったエクササイズも今ではこなせれる程までに！
現在通っている整体の先生からも体の変化に驚かれたそうです！！
そんなS様の体験談と同じく体の不調で悩むあなたに是非読んでいただきたいです！！
9INE-GYMでパーソナルトレーニングを受ける前は、どんなことで悩んでいましたか？
左の股関節が痛くて、仕事も無理して歩いてのが原因で体全体が痛くなってしまいました。病院で『変形性股関節症』と診断さたので薬を毎日朝と夜の2回服用し、整体にも通い始めたのですがその日は痛みが引いて良かったのですが３〜４日経てばまた痛み出すの繰り返しで一向に良くはならず悩んでいました。病院の先生からも足を組んだりしゃがんだりすることを禁止されていたので辛かったです。
その悩みを踏まえて、9INE-GYMでのトレーニングを通して、どうなりたいとイメージされていましたか？
運動もしたかったし、股関節痛が少しでも改善できるのなら何をやってもいいという想いがあったのでまずは普段の生活を不自由なく送れるようになりたかったです。
仙台に数多くのパーソナルジムがある中で、9INE-GYMに興味を持ってくださった理由は何でしたか？
家から近かったから。
車で街中へ行くが嫌だったので通いやすいところを探してました。
トレーニングを始めてからの体の変化を教えてください。（他の人から言われたことでも結構です）
正直いっぱいあります（笑）
足が上がるようになった。動けるようになった。大股で歩けるようになった。身体を捻らせる動作の時は多少なりと痛い時もありますが、それ以外の痛みはほとんんど無くなりました。
薬を飲まなくても調子がいい日も出てきてびっくりしています。また、自宅でできるバランスボールを使ったエクササイズの効果も実感してます。
今後の目標を教えてください。
考えたことなかったです（笑）
今までできなかったことができるようになったので大変満足しています。
強いていうならもっと動けるようになって、少しでも今後の医療費を抑えれるように今のうちに鍛えておきたいです。今後も継続してトレーニングを教えてもらいたいです。
トレーナーから一言
S様、感想をありがとうございました。
ご満足いただけたということで大変嬉しいです。
最初はお尻のストレッチですら股関節が痛くて出来ず、寝た状態でできるエクササイズからスタートしていましたよね？
股関節のモビリティを出す運動も自力ではできず何か掴まるものがないとできなかったS様ですが、今ではご自身の力だけでエクササイズができるようになり、これによってトレーニングの幅も格段に幅が広がりました！！
これは、S様がパーソナルトレーニングに関わらず、ご自宅でも積極的にエクササイズを頑張って実施した結果、短期間でも動けるようになり痛みが引いていったのだと思っています！！
現状維持も大変なことではありますが、今後の人生において介護等が必要ない自立した生活を送れるよう今後さらに高みを目指して頑張っていきましょう！
全力でサポートさせていただきます！
パーソナルジム9INE-GYM 代表トレーナー 深澤智也
仙台 宮城野区 パーソナルジム
9INE-GYM（ナインジム）
所在地 ：〒983-0852宮城県仙台市宮城野区榴岡３丁目１１−６
コーポラス島田 Ｂ棟 1階4号室
電話 ：022-781-5989
営業時間：10：00〜22：00
定休日 ：毎週日曜日
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